• Vai tev ir grūti aizmigt vakaros, jo prātu pārņem dažādas domas?

  • Vai tu esi gatavs atklāt dabas noslēpumus, kas var uzlabot tavas naktis un padarīt tavas dienas labākas?

  • Vai tu vēlētos katru rītu pamosties atpūties, enerģijas pilns un ar patīkamām atmiņām par saviem sapņiem?

Šī e-grāmata ir tavs ceļvedis uz šo mierpilno nakts atpūtu, izmantojot dabas spēku – ēteriskās eļļas.

E-grāmatas saturs

  • Miega nozīme mūsu ikdienas veselībā

  • Pētījumu atziņas par miega kvalitāti

  • Kas ietekmē miega kvalitāti?

  • Kā ēteriskās eļļas var palīdzēt uzlabot miegu?

  • Populārākās ēteriskās eļļas miega uzlabošanai

  • 15 praktiskas ēterisko eļļu maisījumu receptes

  • Receptes - labam miegam, relaksācijai, pilnīgam atslābumam, mieram un harmonijai, līdzsvaram un harmonijai, trauksmes mazināšanai, emociju līdzsvaram, noskaņas radīšanai telpā, pirms miega, vieglai elpai, relaksējošai vannai, relaksējošai vannai 2, mieram un relaksācijai, mieram un miegam, stresa, trauksmes mazināšanai

  • Lietošanas veidi

  • Šī e-grāmata tiek piedāvāta tiešsaistes lasīšanai. Tā atradīsies Jūsu profilā, "Mana darba virsma" sadaļā!

  • E-grāmata būs pieejama neierobežotu laiku. Lasi no jebkuras viedierīces!

E-GRĀMATA

Miegs ir mūsu ķermeņa un prāta atjaunošanās avots — tā ir būtiska dzīves daļa, kas ietekmē ne tikai veselību, bet arī ikdienas labsajūtu un garastāvokli. Mūsdienu steidzīgajā pasaulē arvien vairāk cilvēku saskaras ar miega traucējumiem, nemieru un stresu, kas liek meklēt dabiskas un efektīvas palīdzības metodes.

Sarmīte Kauliņa

Esmu Sarmīte Kauliņa — aromterapijas praktiķe ar vairāk nekā 23 gadu pieredzi, apmācīttiesīga ārstniecības persona, kura profesionāli apguvusi aromterapiju vienā no Francijas vadošajām skolām. Šajā grāmatā dalīšos ar pārbaudītām zināšanām, praktiskiem padomiem un īpaši izstrādātām receptēm, kas palīdzēs tev radīt savu harmonisko miega rituālu.

Sāc lasīt jau šodien!

Pirkt