Kursa programmas tēma:

  • Ādas arhitektūra: uzbūve un funkcijas. Iepazīsimies ar ādu kā mūsu lielāko orgānu. Sapratīsi, kā darbojas epidermas barjera un kāpēc "neiejaukšanās" reizēm ir labākā stratēģija.

  • Āda – veselības spogulis. Kā mūsu seja ziņo par iekšējo orgānu, gremošanas sistēmas un hormonu stāvokli. Iemācies nolasīt ķermeņa sūtītos signālus.

  • Laika ritums: ādas novecošanās mehānismi. Kas īsti notiek ar kolagēnu un elastīnu? Kādi ir galvenie priekšlaicīgas novecošanās cēloņi un kā tos palēnināt bez radikālām metodēm.

  • Stress un āda: kortizola ietekme. Kāpēc stresa laikā rodas izsitumi vai blāvums? Zinātniska saikne starp tavu emocionālo stāvokli un ādas vizuālo izskatu.

  • Aromterapijas risinājumi skaistumam. Ēterisko eļļu maģija un zinātne. Praktiski padomi, kā droši integrēt augstākās kvalitātes eļļas ikdienas kopšanā un emocionālās pašsajūtas uzlabošanā.

  • Skaistuma pamati: matu un nagu veselība. Kāpēc mati lūst un nagi šķeļas? Uzturvielu, mikroelementu un pareizas kopšanas nozīme kopējā tēla veidošanā.

Ko saņemsi no šī kursa?

Šis kurss nav tikai teorija – tas ir praktisks risinājumu kopums. Kurss sniegs precīzu izpratni par savu ādas tipu un tās vajadzībām. Ļaus atteikties no nevajadzīgiem, dārgiem un pat kaitīgiem kosmētikas līdzekļiem.

  • Atradīsi "miera recepti" savai ādai - iegūs konkrētus instrumentus (aromterapiju un pašmasāžas elementus), kā neitralizēt stresa ietekmi uz izskatu.
  • Sajutīsi kontroli pār novecošanās procesiem – iegūsi zināšanas par mehānismiem, kas sniegs pārliecību, ka tieši Tu vari ietekmēt to, cik enerģiska, veselīga un starojoša izskatīsies pēc 5 vai 10 gadiem.
  • Atšifrēs sava ķermeņa signālus - pratīsi atpazīt, kad ādas problēmas sakne meklējama uzturā vai dzīvesveidā, nevis tikai nepareizā krēmā.
  • Ietaupīsi laiku un naudu - sakārtojot pamatus (uzturu, iekšējo mieru un bāzes kopšanu), pazudīs nepieciešamība pēc bezgalīgām procedūrām, mēģinot saglābt sekas.
  • Receptes un ieteikumi dažādiem ādas rituāliem.
  • Apraksti un shēmas ikdienas ādas rituālam.

Nodarbību saraksts

    1. Stress un āda

    2. Holistiskā pieeja

    3. Uzbūve un funkcijas

    4. Veselības spogulis

    5. Ādas novecošanās mehānismi

    6. Opuncijas eļļa

    7. Mati un galvas āda

    8. Tūska

    9. Tumši loki zem acīm

    10. Skaistuma receptes katrai dienai

    11. Serums sejas elastībai un atjaunošanai

    12. Sejas limfas drenāžas pašmasāžas protokols

    13. Taukainas ādas kopšana

    14. Sejas maska skaistai ādai

    15. Seja - organisma spogulis

    16. Receptes ādas skaistumam un veselībai

    17. Pigmentētas ādas kopšana

    18. Naturopātiskā pieeja ādai

    19. Opuncijas augu eļļa u.c.

    20. Nagu stāvoklis un veselība

    21. Mati un to stāvoklis

    22. Ādas novecošanās mehānismi

    23. Enerģizējošā drenāžas eļļa

    24. Ādas kopšanas rutīna

    25. Dziļā ādas attīrīšana un reģenerācija

Par kursu

  • €180,00
  • 7 video nodarbības un 18 materiāli
  • Kurss pieejams 12 mēnešus pēc iegādes brīža

“Esmu sertificēta kosmētiķe, aromterapeite, olfaktoterapijas speciāliste un ārstniecības persona. Strādāju kosmetoloģijā jau 25 gadus. Vairāk kā 20 gadus gatavoju dabisku kosmētiku. Dabiskās kosmētikas gatavošanu un receptūras izstrādi esmu apguvusi Lielbritānijā jau pirms 20 gadiem. Tā bija ļoti interesanta pieredze un ļoti vērtīgas zināšanas. Jau vairāk kā 15 gadus dalos savā pieredzē. 2021. gadā tapusi arī grāmata "Gatavojam dabisku kosmētiku. Receptes un padomi", kurā apkopoti vērtīgi padomi un 100 kosmētikas produktu receptes. Par sevi droši varu teikt, ka esmu savā vietā. Darbs ir mans vaļasprieks, tas piepilda un iedvesmo. Lai prieks radīt un gatavot!”

Kursa vadītāja

Sarmīte Kauliņa

Uzsāc kursu jau šodien!

Pirkt